DESETIMINUTOVKA: První pomoc prakticky: první minuty po úrazu

O čem desetiminutovka je

Kolega se u stroje sesune k zemi a nereaguje. Ostatní stojí kolem a čekají, kdo začne; o tom, jestli přežije, rozhodují minuty do příjezdu záchranky, a ty patří tomu, kdo stojí vedle.

Co platí u nás

• Nejdřív bezpečí: vypnu stroj, proud nebo plyn, jinak budu druhý zraněný. Člověka pod proudem se nedotknu, dokud není vypnuto.
• Nereaguje: hned volám 155 a zapnu hlasitý odposlech. Dýchání zjišťuju až potom; operátor mě povede.
• Nedýchá nebo dýchá lapavě: stlačuju hrudník uprostřed, 100 až 120krát za minutu, 5 až 6 cm hluboko, a nepřestanu, dokud nepřijede záchranka. AED je u nás [místo].
• Nereaguje, ale normálně dýchá: položím ho na bok a každou minutu kontroluju dech.
• Masivní krvácení z končetiny (stříká, louže rychle roste): škrtidlo hned, 5 až 7 cm nad ránu, ne přes kloub, a zapíšu čas. Jinak tlačím rukou přímo do rány přes cokoli čistého. Končetinu nezvedám.
• Popáleninu chladím tekoucí vlažnou vodou 20 minut. Prsteny a hodinky dolů hned, puchýře nepropichuju, nic nemažu.
• Pošlu někoho k [brána, vchod], ať záchranku navede. Adresa pro operátora: [ulice, číslo, vchod, hala nebo patro].
• Lékárnička je [místo], k první pomoci je na směně určen [jméno nebo funkce]. Po zásahu úraz nahlásím vedoucímu a lékárnička se doplní.

Co si vedoucí ověří

• Kolega leží na zemi a nereaguje. Co uděláš jako první dvě věci?
• Kolega se popálil o horkou plochu. Čím a jak dlouho chladíš?
• Kolegovi stříká krev z rány na stehně. Co uděláš?

Na místě: Nadiktuje do telefonu hlášení, jako by mluvil s operátorem 155: kde přesně je, co se stalo a kolik je zraněných. Očekávanou odpověď a kritérium splnění má vedoucí v dokumentu.

Záznam

Druhá strana je záznam na celý list: datum a pracoviště, kdo vedl, konkrétní pokyn pro pracoviště a dvacet řádků se jménem, výsledkem ověření (splnil, nebo opakovat) a podpisem. Podpis dokládá účast, sloupec výsledku to, že člověk pravidlo zná. Prohlášení „rozuměl, pochopil“ v záznamu není.

Právní rámec

Doporučené postupy Evropské rady pro resuscitaci (ERC Guidelines 2025, první pomoc a základní resuscitace; chlazení popálenin podle ERC Guidelines 2021, první pomoc); § 102 odst. 6 zákoníku práce. Právní stav k 28. 9. 2026.

Jak desetiminutovku použít

Doplňte do DOCX název zaměstnavatele a místa v hranatých závorkách: kde co u vás je, komu se hlásí, kdo rozhoduje. Na začátku směny řekněte situaci, projděte body a u každého ukažte místo nebo věc, o které mluví, položte otázky a nechte předvést úkon. Do záznamu zapište konkrétní pokyn a u každého výsledek. Celé to trvá deset minut.

Téma je jedním z 88 v komplexním balíčku desetiminutovek.