DESETIMINUTOVKA: Práce v horku a chladu

O čem desetiminutovka je

Na střeše je v červenci přes třicet stupňů a pokrývač si nechává pití na obědovou pauzu. Ve dvě začne mluvit zmateně a přestane se potit; kolegové si myslí, že je jen unavený. Přehřátí vypadá nevinně až do chvíle, kdy člověk zkolabuje.

Co platí u nás

• V horku piju průběžně po menších dávkách, dřív než přijde žízeň. Ochranný nápoj je [kde, jaký]; kde ztráta tekutin za směnu překročí 1,25 l, zajišťuje ho zaměstnavatel.
• Přestávky trávím ve [stínu, chladnějším prostoru]; těžší práci děláme [dopoledne].
• Přehřátí: bolest hlavy, nevolnost, závrať, zmatenost, přestane se potit. Zmatený nebo kolabující člověk = 155; do stínu, uvolnit oděv, chladit vodou, pít jen při vědomí.
• Pod 10 °C mám pracovní oděv proti chladu, při 4 °C a méně i rukavice a obuv proti chladu.
• Nepřetržitě v chladu pracuji nejvýš: od 13 do 4,1 °C 3 hodiny, od 4 do −10 °C 2 hodiny, od −10,1 do −20 °C 1 hodinu, od −20,1 do −30 °C 30 minut.
• Venku pod −30 °C se nepracuje, s výjimkou naléhavých oprav a mimořádných událostí.
• Když pracuji přes 2 hodiny za směnu při 4 °C a méně, mám právo na přestávku v ohřívárně nejméně 10 minut [kde].
• Mokrý oděv měním hned. Příznaky podchlazení (třes, pak ustane, zmatenost) a omrzlin (bílá necitlivá kůže) hlásím u sebe i u kolegů [komu].

Co si vedoucí ověří

• Kolega na střeše mluví zmateně a přestal se potit. Co uděláš?
• Pracuješ ve skladu při 2 °C. Jak dlouho bez přerušení a kde se ohřeješ?

Na místě: Ukáže, kde je ochranný nápoj nebo ohřívárna a oděv pro svou práci, a vyjmenuje příznaky přehřátí nebo podchlazení. Očekávanou odpověď a kritérium splnění má vedoucí v dokumentu.

Záznam

Druhá strana je záznam na celý list: datum a pracoviště, kdo vedl, konkrétní pokyn pro pracoviště a dvacet řádků se jménem, výsledkem ověření (splnil, nebo opakovat) a podpisem. Podpis dokládá účast, sloupec výsledku to, že člověk pravidlo zná. Prohlášení „rozuměl, pochopil“ v záznamu není.

Právní rámec

§ 4a odst. 1, § 7 odst. 1, 2, 4 a 5 nařízení vlády č. 361/2007 Sb. Právní stav k 28. 9. 2026.

Jak desetiminutovku použít

Doplňte do DOCX název zaměstnavatele a místa v hranatých závorkách: kde co u vás je, komu se hlásí, kdo rozhoduje. Na začátku směny řekněte situaci, projděte body a u každého ukažte místo nebo věc, o které mluví, položte otázky a nechte předvést úkon. Do záznamu zapište konkrétní pokyn a u každého výsledek. Celé to trvá deset minut.

Téma je jedním z 88 v komplexním balíčku desetiminutovek.