Rizika, zdraví a OOPPDesetiminutovkaDOCX

DESETIMINUTOVKA: Ruční manipulace s břemeny: zakázané činnosti

70 000+ v komunitě BOZP

Desetiminutovka pro vedoucího: Ruční manipulace s břemeny: zakázané činnosti. Krabice z horní police se začne sesouvat a kolega ji instinktivně chytá nad hlavou.

Více informací
121 Kč
99,99 Kč bez DPH · DPH 21 %

Nesedí vám něco? Napište, domluvíme se.

Našli jste podobný dokument zdarma nebo levněji? Pošlete mi ho, řeknu vám, proč ho nepoužít

Co dostanete: 2 soubory k úpravě

  • Desetiminutovka Ruční manipulace s břemeny zakázané činnosti
  • Desetiminutovka Ruční manipulace s břemeny zakázané činnosti

Zpracoval a ručí Ing. Vít Hofman, OZO BOZP. Při změně předpisů aktualizace zdarma.

Kód
saw_G03.04
Verze
2026.09.8
Formát
DOCX
Předpis
Nařízení vlády č. 378/2001 Sb., příloha č. 1 bod 7
ODBORNĚ REVIDOVÁNO · OZO BOZP · BEZPEČÁK ·9/2026REVIZE

Ukázka dokumentu, klepnutím zvětšíte. Celý dokument dostanete ve Wordu k úpravě.

Desetiminutovka pro vedoucího: Ruční manipulace s břemeny: zakázané činnosti. Krabice z horní police se začne sesouvat a kolega ji instinktivně chytá nad hlavou. 2 strany A4 v DOCX a PDF: situace, co u nás platí, otázky s očekávanou odpovědí a úkon k předvedení; záznam na celý list. Ověření, ne jen podpis: u každého účastníka splnil, nebo opakovat. Místa pro vaše pravidla v hranatých závorkách, zdroj jedním řádkem.

O čem desetiminutovka je

Krabice z horní police se začne sesouvat a kolega ji instinktivně chytá nad hlavou. Krabici zachrání, zápěstí ne. Většina úrazů při manipulaci nevzniká zvednutím, ale tím, co člověk udělá v posledních dvou vteřinách.

Co platí u nás

  • Padající břemeno nechytám. Uhnu a pak hlásím. Rozbitý obsah krabice je levnější než zlomené zápěstí.
  • Pod zavěšené břemeno nevstupuji a nestojím tam, kam může spadnout nebo se zhoupnout: jeřáb, zvedák, vozík se zvednutou paletou.
  • Nezvedám nad limit: muž 50 kg občas a 30 kg často, žena 20 a 15 kg. Když je to těžší, nebo nevím, kolik to váží, beru to ve dvou nebo na [rudl, vozík].
  • Nezvedám zády a s břemenem se neotáčím v pase. Zvedám z pokrčených kolen a otočím se přešlápnutím.
  • Poškozený obal nepřenáším: roztrženou krabici, rozpadlou paletu, rozmočený karton. Nejdřív přebalím nebo podložím.
  • Nic neodložím před hasicí přístroj, hydrant, rozvaděč, lékárničku ani do únikové cesty. Stoh stavím tak, aby se nesesul.
  • Nepřetěžuji regál ani vozík nad nosnost na štítku. Do regálu výš než 1,8 m nezakládám ze země, jen ze [schůdků, plošiny].
  • Břemeno s ostrými hranami, třískami nebo páskou beru jen v [pracovních rukavicích, druh].

Co si vedoucí ověří

  • Krabice ti z horní police začne padat. Co uděláš?
  • Nejbližší volné místo pro paletu je před hasicím přístrojem. Co uděláš?
  • Kolega zvedá jeřábem svazek trubek a tvoje cesta vede pod ním. Co uděláš?

Na místě: Na svém úseku ukáže místa, před která se nic neodkládá, a uloží jeden kus na regál nebo stoh. Očekávanou odpověď a kritérium splnění má vedoucí v dokumentu.

Záznam

Druhá strana je záznam na celý list: datum a pracoviště, kdo vedl, konkrétní pokyn pro pracoviště a dvacet řádků se jménem, výsledkem ověření (splnil, nebo opakovat) a podpisem. Podpis dokládá účast, sloupec výsledku to, že člověk pravidlo zná. Prohlášení „rozuměl, pochopil“ v záznamu není.

Právní rámec

§ 29 odst. 2 až 6, § 30 odst. 1 nařízení vlády č. 361/2007 Sb.; příloha bod 10.1, 10.2 a 10.5 nařízení vlády č. 101/2005 Sb.; příloha č. 1 bod 7 nařízení vlády č. 378/2001 Sb. Právní stav k 28. 9. 2026.

Jak desetiminutovku použít

Doplňte do DOCX název zaměstnavatele a místa v hranatých závorkách: kde co u vás je, komu se hlásí, kdo rozhoduje. Na začátku směny řekněte situaci, projděte body a u každého ukažte místo nebo věc, o které mluví, položte otázky a nechte předvést úkon. Do záznamu zapište konkrétní pokyn a u každého výsledek. Celé to trvá deset minut.

Téma je jedním z 88 v komplexním balíčku desetiminutovek a patří do tematické sady Stroje, zařízení a manipulace.

Celý e-shop v číslech
od 2016
prodáváme dokumentaci BOZP
7 941
objednávek za celou dobu
15 937
stažených dokumentů celkem

Autor a garance dokumentu

Kdo dokument zpracoval a odborně zkontroloval

Ing. Vít Hofman, odborník BOZP a PO

Ing. Vít Hofman

Odborně způsobilá osoba BOZP & Technik PO

Od roku 2013 na volné noze jako specialista BOZP a PO

IČ: 020 65 681

OZO v prevenci rizik, BOZP

č. osv.: KARO/092/PRE/2026

dle §§ 9, 10 zákona č. 309/2006 Sb.

Technik požární ochrany

č. osv.: Š - TPO - 3 / 2011

dle zákona č. 133/1985 Sb., o požární ochraně

VŠB-TUO, Fakulta bezpečnostního inženýrství
15+ let v oboru BOZP a PO
Zakladatel komunity 1 600+ bezpečáků
70 000+ v BOZP skupině na Facebooku
Autor online magazínu BOZPforum.cz
Spolupořadatel konference 307P

Bezpečnostní práci žiji. Dokumenty vytvářím osobně a ručím za jejich odbornou kvalitu.

Více o autorovi

Patří k sobě

Celá kategorie
Typ produktuDesetiminutovka
FormátDOCX
NáročnostVelmi snadná
PodmínkyPřipraveno k použití (doplnit hlavičku firmy)
UpravitelnostUpravitelný bez omezení
Velikost souboru226 KB
Poslední aktualizace15. 10. 2026
Obsahuje 2 souborů
docxDesetiminutovka Ruční manipulace s břemeny zakázané činnosti
pdfDesetiminutovka Ruční manipulace s břemeny zakázané činnosti

Doplňující informace

FormátDOCX (Microsoft Word) a PDF
Rozsah dokumentu2 strany A4: text a záznam na celý list
JazykČeština
KompatibilitaWord 2016+, LibreOffice, Google Docs
Typ dokumentuDesetiminutovka (Toolbox talk)
Tematická skupinaManipulace a práce ve výšce
Interní označenísaw_G03.04-01.09.05.01-d01
AktualizaceBezplatná při změně legislativy
ZpracovalIng. Vít Hofman, OZO BOZP, TPO
Vhodné pro
Sklady, výroba, kde se denně manipuluje ručně s materiálem.
Mistry a vedoucí, kteří školí sami přímo na pracovišti.
OZO BOZP jako součást průběžného školení pro klienty.
Nevhodné pro
Firmy, které chtějí jedno roční hromadné školení místo průběžného. Pro ně je vhodnější osnova ročního školení BOZP.

Dva soubory: DOCX k úpravě a PDF k tisku. Na první straně je situace, co u nás platí, otázky s očekávanou odpovědí a úkon k předvedení s kritériem, na druhé záznam na celý list se sloupcem výsledku ověření.

Recenze

Pro napsání recenze se přihlaste

Přihlásit se

Zatím žádné recenze. Buďte první!

Sdílet

Ihned ke staženíDo 30 sekund po zaplacení
Bezplatné aktualizacePři změně legislativy
Zpracoval OZO BOZPOdborná garance kvality
Plně editovatelnýFormát DOCX, upravte si