Žízeň je pozdní příznak

Co se může stát

Dělník na střeše pije v červenci jen, když má žízeň. Odpoledne ho bolí hlava, točí se mu hlava a je mu zle. Pak začne mluvit z cesty a kolegové si myslí, že pil. Zmatenost v horku je přitom vážný příznak přehřátí.

Chlad pracuje pomaleji. Mokrý oděv a vítr berou teplo, prsty zbělají a přestanou cítit. Ztuhlé ruce pouštějí nářadí a hůř se drží žebříku.

Co s tím

1. Pijte po menších dávkách celou směnu, ne až při žízni. Světle žlutá moč znamená, že pijete dost, tmavá, že jste pozadu.
2. Řekněte si o ochranné nápoje. V horku i venku pod 4 °C je dostáváte zdarma, v chladu teplý nápoj aspoň půl litru za směnu.
3. Volejte 155, když je kolega v horku zmatený. Mezitím ho dejte do stínu, uvolněte mu oděv a chlaďte ho vodou, pít smí jen při vědomí.
4. Chtějte rukavice a obuv proti chladu od 4 °C. Pod 10 °C vám patří i pracovní oděv, který vás udrží v teple.
5. Chtějte přestávku v ohřívárně. Patří vám, když v chladu pracujete přes dvě hodiny za směnu. Trvá aspoň 10 minut, v ohřívárně má být 22 °C.
6. Omrzlé prsty netřete sněhem ani nenahřívejte u topení. Do tepla, suchý oděv, prohřívat pozvolna a k lékaři.

Kde je to napsané

Ochranné nápoje upravuje § 8 a oděv, rukavice, obuv a bezpečnostní přestávky v chladu § 7 odst. 1 a 2 nařízení vlády č. 361/2007 Sb., které také omezuje práci v kuse pod −10 °C na hodinu a pod −20 °C na půl hodiny. Nárok na ochranné nápoje zdarma dává § 104 odst. 3 a 5 zákoníku práce.