Unavený člověk riziko nevidí

Co se může stát

Operátorka stojí u linky šest hodin bez přestávky. Ruka sáhne do stroje o vteřinu později, než má. Řidič vozíku po třetí noční směně nevidí kolegu u vrat. Nikdo z nich není lajdák, jen jsou vyčerpaní.

Když to trvá týdny, přijde špatný spánek, podrážděnost a chyby. Stejně těžko se nese napadení od zákazníka nebo ponižování od kolegy. Kdo to dusí v sobě, nese si to domů.

Co s tím

1. Berte si přestávku nejpozději po šesti hodinách. Trvá nejméně 30 minut a u pásu nebo monotónní práce máte navíc krátké přestávky nebo střídání práce.
2. Řekněte včas, že nestíháte. „Tohle do pátku sám neudělám. Co z toho mám odložit?“
3. Nepracujte dlouhodobě na úkor spánku. Přesčas výjimečně ano, jako systém ne.
4. Odejděte do bezpečí, když vás někdo napadne. Práci, která vás bezprostředně a vážně ohrožuje, smíte odmítnout a nikdo vám to nesmí vyčítat jako porušení povinností.
5. Zapisujte si šikanu a ponižování. Datum, čas, co se stalo a kdo byl u toho, pak za vedoucím, personálním nebo na oblastní inspektorát práce.
6. Zavolejte o pomoc, když nespíte a nic vás netěší. Praktický lékař, psycholog, nebo nonstop a zdarma Linka první psychické pomoci 116 123.

Kde je to napsané

Přestávku nejdéle po 6 hodinách práce v trvání nejméně 30 minut dává § 88 odst. 1 a právo odmítnout práci, která vás bezprostředně a závažně ohrožuje, § 106 odst. 2 zákoníku práce. Bezpečnostní přestávky 5 až 10 minut po dvou hodinách u monotónní práce a práce ve vnuceném tempu stanoví § 33 nařízení vlády č. 361/2007 Sb.