Unavený člověk riziko nevidí

Co se může stát

Po šesti hodinách na lince bez přestávky se ruka natáhne do stroje o vteřinu později, než by měla. Po třech nočních směnách za sebou řidič nevidí chodce na přechodu. Po měsíci termínů „na včera“ přestane člověk spát, začne pít na uklidnění a jednoho dne nepřijde.

Tělo si stres vybere: tlak, žaludek, záda, imunita. Firma ho pozná na chybách, úrazech a hádkách. A když u toho někdo napadne prodavačku a mistr řekne „dodělej směnu“, začíná porucha, která ji vyřadí na půl roku.

Co s tím

1. Přestávku si berte. Nejdéle po šesti hodinách práce nejméně půl hodiny, u pásu a monotónní práce navíc bezpečnostní přestávky. Nejsou to laskavosti.
2. Řekněte včas, že nestíháte. Nadřízený s tím může něco udělat týden dopředu, ne den po tom, co se to zhroutilo.
3. Nepracujte pravidelně na úkor spánku. Přesčas jednou za čas ano, jako systém ne.
4. Po napadení nebo konfliktu odejděte z pracoviště a mluvte s někým. Máte na to právo a firma musí mít postup.
5. Šikanu a ponižování oznamte. Není to drsný kolektiv, je to porušení povinností zaměstnavatele.
6. Nespíte, jste podráždění, nic vás netěší: jděte k lékaři. Praktik, závodní lékař, psycholog, linka důvěry. Včas, ne až po zhroucení.

Kde je to napsané

Zaměstnavatel je povinen vyhledávat a hodnotit rizika včetně psychické zátěže a přijímat opatření (§ 102 zákoníku práce); přestávku v práci nejdéle po 6 hodinách nepřetržité práce v trvání nejméně 30 minut stanoví § 88 zákoníku práce. Hodnocení psychické zátěže jako faktoru pracovních podmínek upravuje nařízení vlády č. 361/2007 Sb. (§ 33 a § 34).