Vzor hodnocení ergonomických rizik a ruční manipulace

Aktuální pro rok 2026· verze 2026.4· právní stav k 17. 10. 2026

Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. má pro ruční manipulaci, síly, pohyby a polohy podrobné hygienické limity a vyhláška č. 432/2003 Sb. k nim kritéria kategorizace. Firemní hodnocení rizik často obsahuje jen větu „dodržovat limity“ bez jediného zváženého břemene. Pokyn dává tři stupně: kontrolní listy, porovnání s limity a kritérii kategorie druhé a pravidlo, kdy objednat odborné hodnocení nebo měření.

Celý popis
299 Kč
247,09 Kč bez DPH · DPH 21 %

Směrnice + vyplněný vzor + 3 přílohy + metodický list · Word (DOCX) · ihned ke stažení · faktura na firmu

Ukázka dokumentu, klepnutím zvětšíte. Celý dokument dostanete ve Wordu k úpravě.

  • Ihned ke staženíWord k úpravě
  • Zpracoval OZO BOZPrevize 10/2026, aktualizace zdarma
  • Ušetří 10 hodinoproti vlastní práci
  • Faktura na firmudaňový doklad automaticky

Další možnosti nákupu

Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. má pro ruční manipulaci, síly, pohyby a polohy podrobné hygienické limity a vyhláška č. 432/2003 Sb. k nim kritéria kategorizace. Firemní hodnocení rizik často obsahuje jen větu „dodržovat limity“ bez jediného zváženého břemene. Pokyn dává tři stupně: kontrolní listy, porovnání s limity a kritérii kategorie druhé a pravidlo, kdy objednat odborné hodnocení nebo měření. Pokyn (10 kapitol): úvodní ustanovení s pojmy, povinnosti podle funkcí včetně nákupu, kdy se hodnotí, postup ve třech stupních, hygienické limity a kritéria kategorizace, těhotné, matky a mladiství, opatření, informování, školení a prohlídky, záznamy, kontrola dodržování. Kontrolní list ruční manipulace s přehledem břemen a kumulativní hmotností, prázdný a vyplněný pro sklad strojírny; hodnocení pracovního místa se zobrazovací jednotkou; orientační hodnocení lokální svalové zátěže, pracovních poloh a celkové fyzické zátěže. Metodický list: proč dokument vypadá takhle, jak s přílohami pracovat, odkud pravidla pocházejí, kdo, kdy a co hrozí, kroky zavedení.

Limity existují, jen je nikdo nespočítal

Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. stanoví pro ruční manipulaci limity 50 a 30 kg pro muže, 20 a 15 kg pro ženy, 10 000 a 6 500 kg kumulativní hmotnosti za průměrnou směnu a limity tlačných a tažných sil; pro lokální svalovou zátěž síly v procentech maximální svalové síly a tabulku počtů pohybů; pro pracovní polohy úhly a limity 30 a 160 minut za směnu; pro zobrazovací jednotky vzdálenost a jas obrazovky, oddělenou klávesnici a bezpečnostní přestávky. Vyhláška č. 432/2003 Sb. k tomu v bodech 6 a 7 přílohy č. 1 stanoví kritéria kategorie druhé po veličinách a pohlaví (například u mužů břemeno 15 až 30 kg při časté manipulaci nebo kumulativní hmotnost nad 7 000 do 10 000 kg, u žen 5 až 15 kg nebo nad 4 500 do 6 500 kg); nad hygienickým limitem jde o kategorii třetí. Do kategorie druhé zařadí zaměstnavatel práci pro fyzickou zátěž nebo polohu na základě měření nebo odborného hodnocení (§ 38 odst. 2 zákona č. 258/2000 Sb.). Tento pokyn dává postup, který zvládne odborně způsobilá osoba s vedoucím: zvážit a spočítat, porovnat s limity a kritérii, přepočítat podle skutečné doby výkonu práce a vědět, kdy objednat odborné hodnocení a kdy měření.

Co dostanete

  • Pokyn saw_E04.04: pojmy podle § 22 až 34 nařízení vlády; povinnosti statutárního orgánu, vedoucího, odborně způsobilé osoby, technické přípravy a nákupu (hmotnost jednotky balení do [15] kg), personálního útvaru, poskytovatele PLS a zaměstnanců; pět podnětů k hodnocení; postup ve třech stupních a čtyři skupiny faktorů ruční manipulace podle směrnice 90/269/EHS; hygienické limity ruční manipulace, celkové a lokální zátěže, poloh a zobrazovacích jednotek, přepočet podle doby výkonu práce a tabulky č. 8, kritéria kategorie druhé a třetí; limity pro těhotné, matky do konce devátého měsíce po porodu a mladistvé podle vyhlášky č. 180/2015 Sb.; opatření od odstranění manipulace po OOPP; informování podle § 30, školení, prohlídky (vstupní u každé práce kategorie druhé, u poloh a lokální svalové zátěže navíc povinná periodická jako profesní riziko), povinný příspěvek na spoření na stáří u kategorie třetí za celkovou fyzickou zátěž, nemoci z povolání; záznamy a jejich uchovávání; kontrola dodržování.
  • Přílohu 1 Kontrolní list ruční manipulace: přehled břemen za směnu s kumulativní hmotností a dobou manipulace, 20 tvrzení v pěti částech (břemeno, poloha a pohyb, prostředí, organizace, osoby včetně subjektivního přetížení), porovnání zjištěných hodnot s kritérii kategorie druhé a s hygienickými limity, závěr s podnětem ke kategorizaci a k odbornému hodnocení nebo měření, opatření; vyplněný vzor pro STROJÍRNY MORAVA a.s.: expedice a sklad polotovarů, tyče, přepravky, krabice a odlitky, kumulativní hmotnost 7 696 kg v rozmezí kategorie druhé při limitu 9 750 kg přepočteném na 450 minut, odlitek 34 kg a tlačná síla přes dilatační spáru nad limitem, pět opatření od opravy jeřábku a manipulace ve dvou po přehodnocení odborného hodnocení, návaznost na řádek 10 registru rizik.
  • Přílohu 2 Hodnocení pracovního místa se zobrazovací jednotkou: 22 tvrzení v šesti částech (obrazovka, klávesnice a myš, stůl a židle, prostředí, software a organizace, zaměstnanec) podle § 35, 45, 47, 48 a 50 nařízení vlády, závěr, kategorizace pro zrakovou zátěž, opatření.
  • Přílohu 3 Orientační hodnocení lokální svalové zátěže, pracovních poloh a celkové fyzické zátěže: časový snímek, síly a počty pohybů proti kritériím kategorie druhé a limitům, polohy trupu, hlavy, horních a dolních končetin podle přílohy č. 5 části C, srdeční frekvence a energetický výdej, sloupec pro hodnoty, které orientačně zjistit nejdou, závěr s rozhodnutím o odborném hodnocení nebo měření.
  • Metodický list: proč dokument vypadá takhle (tři stupně, kritéria kategorizace po veličinách, odborné hodnocení jako možnost, kumulativní hmotnost, přepočet, těhotné, matky a mladiství), jak s přílohami pracovat, tabulka předpisů po oblastech, kdo, kdy a co hrozí podle § 92h zákona č. 258/2000 Sb. a § 30 a 31 zákona č. 251/2005 Sb., kroky zavedení.

Navazuje na hodnocení rizik a kategorizaci

Výsledky se zapisují do registru rizik (saw_E01.01), podklady pro odborné hodnocení jdou do kategorizace prací a měření do zadání měření; limity pro těhotné a mladistvé řeší saw_E04.01, domácí kancelář saw_E04.03.

Jak s dokumentem pracovat

Doplníte hodnoty v hranatých závorkách (perioda hodnocení, lhůty, limit hmotnosti balení pro nákup). S vedoucími zvážíte a spočítáte břemena po pracovištích a vyplníte kontrolní listy, začnete tam, kde jsou obtíže a úrazy. Zjištěné hodnoty porovnáte s kritérii kategorie druhé a s limity, limit kumulativní hmotnosti přepočtete podle skutečné doby výkonu práce. V rozmezí kategorie druhé objednáte odborné hodnocení nebo měření; kde je limit překročen, nasadíte okamžitá organizační opatření a technická zapíšete do plánu. Kancelářská místa projdete s přílohou 2 a výsledky přenesete do registru rizik a kategorizace.

Obsah a náhledy

Co dostanete: 6 souborů k úpravě

  • K použití
  • Hodnocení ergonomických rizik a ruční manipulaceDOCX
  • Příloha 1: Kontrolní list ruční manipulaceDOCX
  • Příloha 2: Hodnocení pracovního místa se zobrazovací jednotkouDOCX
  • Příloha 3: Orientační hodnocení lokální svalové zátěže a polohDOCX
  • Návod pro vás, netiskne se
  • Příloha 1-vzor: Kontrolní list ruční manipulace vyplněný vzorukázka, jak vypadá vyplněná příloha 1DOCX
  • Metodický list: Ergonomie a ruční manipulace zdrojeproč dokument vypadá takhle, předpisy a postupDOCX

Obsah dokumentu

  1. 1Úvodní ustanovení
  2. 2Povinnosti podle funkcí
  3. 3Kdy se hodnocení provádí
  4. 4Postup hodnocení
  5. 5Hygienické limity a kritéria kategorizace
  6. 6Těhotné zaměstnankyně, matky do konce devátého měsíce po porodu a mladiství
  7. 7Opatření
  8. 8Informování, školení a pracovnělékařské služby
  9. 9Záznamy a jejich uchovávání
  10. 10Kontrola dodržování
  11. 11Závěrečná ustanovení

Předpisy

Právní stav ke dni 17. 10. 2026

Zákony6

Nařízení vlády3

Vyhlášky4

Normy2

  • ČSN EN 12464-1vzory k předpisu
    • tabulka 34
  • ČSN EN ISO 45001, systémy managementu bezpečnosti a ochrany zdraví při prácivzory k předpisu
    • čl. 8.1.2 (pořadí opatření)
Jaké jsou limity pro ruční manipulaci?
Muži 50 kg při občasné a 30 kg při časté manipulaci, 5 kg vsedě, 10 000 kg kumulativní hmotnosti za průměrnou směnu; ženy 20 kg, 15 kg, 3 kg a 6 500 kg; tlačné a tažné síly s jednoduchým bezmotorovým prostředkem 310 a 280 N u mužů, 250 a 220 N u žen (§ 29 nařízení vlády č. 361/2007 Sb.). Občasná manipulace je souhrnně do 30 minut za směnu. Pokyn má všechny limity v jedné tabulce.
Jaké limity platí pro těhotné a matky po porodu?
Pro těhotné zaměstnankyně a matky do konce devátého měsíce po porodu platí limity vyhlášky č. 180/2015 Sb.: 10 kg při občasné a 5 kg při časté manipulaci, 2 000 kg kumulativní hmotnosti za směnu a 2 kg vsedě; těhotným navíc tlačná síla 160 N a tažná 115 N (§ 2 odst. 1 písm. c), § 4 písm. b)). Mladistvým limity podle pohlaví (§ 5). Kojícím zaměstnankyním vyhláška ruční manipulaci nezakazuje; rozhoduje lékařský posudek.
Jak se limit mění u dvanáctihodinové směny?
Limit kumulativní hmotnosti se při době výkonu práce jiné než 480 minut přepočte koeficientem tabulky č. 8 přílohy č. 5 (§ 29 odst. 11); rozhoduje skutečná doba výkonu práce, ne délka směny. Při 660 až 689 minutách je koeficient 1,175, tedy 11 750 kg pro muže, nad 689 minut 1,2. Průměrné limity celkové fyzické zátěže, lokální svalové zátěže a poloh se nad osm hodin navyšují o 5 % za hodinu, nejvýše o 20 %; přípustné limity celkové fyzické zátěže se nenavyšují.
Můžeme fyzickou zátěž zařadit do kategorie 2 sami?
Ano, ale jen na podkladě měření nebo odborného hodnocení držitele autorizace v oboru fyziologie práce (§ 38 odst. 2 zákona č. 258/2000 Sb., § 25 odst. 9 nařízení vlády č. 361/2007 Sb.), a zařazení neprodleně oznámíte krajské hygienické stanici. O kategorii třetí rozhoduje hygienická stanice na žádost s protokolem o měření. Kontrolní listy v přílohách určí, kde je to potřeba, a dají odborníkovi podklady.
Podle čeho se pozná kategorie druhá pro fyzickou zátěž a polohu?
Podle bodů 6 a 7 přílohy č. 1 vyhlášky č. 432/2003 Sb., po veličinách a pohlaví, ne jednotnou hranicí. U ruční manipulace muži břemeno 30 až 50 kg občasně nebo 15 až 30 kg často, nebo kumulativní hmotnost nad 7 000 do 10 000 kg; ženy 15 až 20 kg, 5 až 15 kg, nebo nad 4 500 do 6 500 kg. U poloh podmíněně přijatelné polohy celkem nad 100 do 160 minut nebo nepřijatelné nad 20 do 30 minut za směnu. Nad hygienickým limitem jde o kategorii třetí.
V jakém formátu dokument obdržím?
Šest souborů DOCX (Microsoft Word): pokyn, kontrolní list manipulace prázdný a vyplněný, hodnocení pracovního místa se zobrazovací jednotkou, orientační hodnocení lokální, polohové a celkové fyzické zátěže, metodický list.

Zeptejte se

Nevíte, jestli se dokument hodí pro vaši firmu, nebo co přesně obsahuje? Napište dotaz, odpovídá autor.

Autor a garance dokumentu

Kdo dokument zpracoval a odborně zkontroloval

Ing. Vít Hofman, odborník BOZP a PO

Ing. Vít Hofman

Odborně způsobilá osoba BOZP & Technik PO

Od roku 2013 na volné noze jako specialista BOZP a PO

IČ: 020 65 681

OZO v prevenci rizik, BOZP

č. osv.: KARO/092/PRE/2026

dle §§ 9, 10 zákona č. 309/2006 Sb.

Technik požární ochrany

č. osv.: Š - TPO - 3 / 2011

dle zákona č. 133/1985 Sb., o požární ochraně

VŠB-TUO, Fakulta bezpečnostního inženýrství
15+ let v oboru BOZP a PO
Zakladatel komunity 1 600+ bezpečáků
70 000+ v BOZP skupině na Facebooku
Autor online magazínu BOZPforum.cz
Spolupořadatel konference 307P

Bezpečnostní práci žiji. Dokumenty vytvářím osobně a ručím za jejich odbornou kvalitu.

Více o autorovi

Další informace

O dokumentu

Kód
saw_E04.04
Verze
2026.4revidováno 10/2026
Složení
Směrnice + vyplněný vzor + 3 přílohy + metodický list
Formát
Word (DOCX)i LibreOffice, Google Docs

Recenze

Koupili jste dokument? Napište, jak se vám s ním pracovalo.

Nesedí vám něco? Napište, domluvíme se.Našli jste levněji? Pošlete mi ho.