Vzor hodnocení ergonomických rizik a ruční manipulace
Nemoci z jednostranné zátěže jsou nejčastější nemocí z povolání a nařízení vlády č. 361/2007 Sb. má pro manipulaci, síly, pohyby a polohy nejpodrobnější limity ze všech faktorů. Firemní hodnocení rizik obvykle obsahuje jen větu „dodržovat limity“ a kategorizace pro fyzickou zátěž se od stolu udělat nedá. Pokyn dává tři stupně: kontrolní listy, porovnání s limity a pravidlo, kdy objednat odborníka.
Více informacíNesedí vám něco? Napište, domluvíme se.
Nemoci z jednostranné zátěže jsou nejčastější nemocí z povolání a nařízení vlády č. 361/2007 Sb. má pro manipulaci, síly, pohyby a polohy nejpodrobnější limity ze všech faktorů. Firemní hodnocení rizik obvykle obsahuje jen větu „dodržovat limity“ a kategorizace pro fyzickou zátěž se od stolu udělat nedá. Pokyn dává tři stupně: kontrolní listy, porovnání s limity a pravidlo, kdy objednat odborníka. Pokyn (9 kapitol): pojmy, odpovědnosti včetně nákupu, kdy hodnotit, postup ve třech stupních, úplný přehled limitů, opatření, školení a prohlídky, dokumentace, sankce. Kontrolní list ruční manipulace s přehledem břemen a kumulativní hmotností, prázdný a vyplněný; hodnocení pracovního místa s obrazovkou; orientační hodnocení lokální svalové zátěže a poloh. Metodický list: předpisy, hygienické stanice a soudy, HSE MAC a ART, NIOSH, Leitmerkmalmethode, ISO 11228.
Limity existují, jen je nikdo nespočítal
Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. stanoví pro ruční manipulaci limity 50 a 30 kg pro muže, 20 a 15 kg pro ženy, 10 000 a 6 500 kg za směnu a limity tlačných a tažných sil; pro lokální svalovou zátěž tabulku počtů pohybů podle vynakládané síly; pro pracovní polohy úhly a limity 30 a 160 minut; pro zobrazovací jednotky vzdálenost obrazovky, oddělenou klávesnici a přestávky po dvou hodinách. Vyhláška č. 432/2003 Sb. k tomu říká, že zátěž nad dvě třetiny limitu je kategorie 2 a nad limit kategorie 3, a od roku 2016 se kategorie 2 pro fyzickou zátěž a polohu nedá oznámit bez odborného hodnocení autorizované osoby. V praxi má většina firem „manipulace s břemeny: kategorie 1“ bez jediného zváženého břemene. Tento pokyn dává zaměstnavateli postup, který zvládne odborně způsobilá osoba s vedoucím: zvážit a spočítat, porovnat s limity, přepočítat na délku směny a vědět, kdy si zavolat odborníka na fyziologii práce a kdy měření.
Co dostanete
- Pokyn saw_E04.04: pojmy podle § 22 až 34 nařízení vlády; odpovědnosti statutárního orgánu, vedoucích, OZO, technické přípravy a nákupu (hmotnost jednotky balení do 15 kg), poskytovatele PLS a zaměstnanců; pět podnětů k hodnocení; postup ve třech stupních a čtyři skupiny faktorů podle směrnice 90/269/EHS; úplný přehled hygienických limitů na jednom místě (manipulace, těhotné a mladiství podle vyhlášky 180/2015 Sb., energetický výdej a srdeční frekvence, síly v procentech Fmax a počty pohybů, polohy podle úhlů, zobrazovací jednotky); hierarchie opatření od odstranění manipulace po školení; informování podle § 30, prohlídky, nemoci z povolání; dokumentace; kontrola a sankce podle zákona 258/2000 Sb. a 251/2005 Sb.
- Přílohu 1 Kontrolní list ruční manipulace: přehled břemen za směnu s výpočtem kumulativní hmotnosti, 19 tvrzení (břemeno, poloha a pohyb, prostředí, organizace, osoby), tabulka limitů pro muže, ženy, mladistvé a těhotné, porovnání zjištěných hodnot s limity, závěr s podnětem ke kategorizaci a odbornému hodnocení, opatření; vyplněný vzor pro příjem a třídění odpadů: sudy 200 litrů překlápěné na rudl, pytle 25 až 40 kg bez madel, kumulativní hmotnost 8 880 kg na dvanáctihodinové směně, rudl na spádu se silou 340 N, šest opatření od menších pytlů po elektrický překlápěč sudů.
- Přílohu 2 Hodnocení pracovního místa se zobrazovací jednotkou: 22 tvrzení v šesti částech (obrazovka, klávesnice a myš, stůl a židle, prostředí, software a organizace, zaměstnanec) podle § 50 nařízení vlády a směrnice 90/270/EHS, závěr, kategorizace pro zrakovou zátěž, opatření.
- Přílohu 3 Orientační hodnocení lokální svalové zátěže a pracovních poloh: časový snímek, počty pohybů ruky a předloktí a drobných svalů proti tabulce č. 6 přílohy č. 5, statická práce a velké síly, polohy trupu, hlavy, horních a dolních končetin podle úhlů s limity 30 a 160 minut, orientační celková fyzická zátěž, závěr s rozhodnutím o odborném hodnocení nebo měření.
- Metodický list: proč dokument vypadá takhle, tabulka dvanácti oblastí předpisů, praxe hygienických stanic, inspekce práce, Nejvyššího soudu a EU-OSHA, srovnání s britskými MAC, RAPP a ART, americkou NIOSH lifting equation (výpočet RWL a index LI), německými Leitmerkmalmethoden 2019, ISO 11228-1, Nizozemskem a Rakouskem, sedm kroků zavedení.
Navazuje na hodnocení rizik a kategorizaci
Výsledky se zapisují do registru rizik (saw_E01.01), podklady pro odborné hodnocení jdou do kategorizace prací a měření do zadání měření; limity pro těhotné a mladistvé řeší saw_E04.01, domácí kancelář saw_E04.03.
Právní stav ke dni 3. 9. 2026
Nařízení vlády č. 361/2007 Sb. ve znění od 1. 9. 2026 (§ 22 až 30, 34, 35, 45 až 47, 50 a příloha č. 5), zákon č. 258/2000 Sb., vyhláška č. 432/2003 Sb., vyhláška č. 180/2015 Sb., vyhláška č. 79/2013 Sb., nařízení vlády č. 290/1995 Sb., zákoník práce; směrnice 90/269/EHS a 90/270/EHS; ČSN EN 1005-1 až 5 a ČSN EN ISO 11228-1 až 3. Znění § 22 až 30, 34, 35 a 50 a přílohy č. 5 ověřeno v e-Sbírce.
Jak s dokumentem pracovat
Doplníte hodnoty v hranatých závorkách (perioda hodnocení, limit hmotnosti balení pro nákup). S vedoucími zvážíte a spočítáte břemena po pracovištích a vyplníte kontrolní listy, začnete tam, kde jsou obtíže a úrazy. Zjištěné hodnoty porovnáte s limity a přepočtete na délku směny. Kde jste mezi dvěma třetinami a limitem, objednáte odborné hodnocení s podklady z příloh; kde je limit překročen, nasadíte okamžitá organizační opatření a technická zapíšete do plánu. Kancelářská místa projdete s přílohou 2 a výsledky přenesete do registru rizik a kategorizace.
Autor a garance dokumentu
Kdo dokument zpracoval a odborně zkontroloval
Ing. Vít Hofman
Odborně způsobilá osoba BOZP & Technik PO
Od roku 2013 na volné noze jako specialista BOZP a PO
IČ: 020 65 681 · DIČ: CZ8602215072
OZO v prevenci rizik, BOZP
č. osv.: ZEKA/896/PREV/2021
dle §§ 9, 10 zákona č. 309/2006 Sb.
Technik požární ochrany
č. osv.: Š - TPO - 3 / 2011
dle zákona č. 133/1985 Sb., o požární ochraně
Bezpečnostní práci žiji. Dokumenty vytvářím osobně a ručím za jejich odbornou kvalitu.
Více o autoroviPatří k sobě
Celá kategorieBalíček: Hodnocení rizik kompletně (6 dokumentů, 39 souborů)
6 dokumentů za 990 Kč
Vzor směrnice o hodnocení rizik s metodikou a registrem rizik
299 Kč
Vzor hodnocení rizik pro těhotné, kojící a mladistvé
299 Kč
Vzor hodnocení psychosociálních rizik a stresu při práci
299 Kč
Doplňující informace
Muži 50 kg při občasné a 30 kg při časté manipulaci, 5 kg vsedě, 10 000 kg za směnu; ženy 20 kg, 15 kg, 3 kg a 6 500 kg; tlačné a tažné síly 310 a 280 N u mužů, 250 a 220 N u žen (§ 29 nařízení vlády č. 361/2007 Sb.). Těhotné 10 a 5 kg a 2 000 kg, mladiství podle pohlaví (vyhláška č. 180/2015 Sb.). Občasná manipulace je do 30 minut za směnu. Pokyn má všechny limity v jedné tabulce.
Mohlo by vás zajímat
Balíček: Hodnocení rizik kompletně (6 dokumentů, 39 souborů)
Šest dokumentů řady E za 990 Kč místo 1 744 Kč. Směrnice o hodnocení rizik s metodikou, registrem rizik a plánem opatření a pět navazujících pokynů pro zvláštní účely, které inspekce a hygiena žádají a firmy nemají. saw_E01.01 směrnice, metodika, registr prázdný a vyplněný, plán opatření, záznam o přezkumu, šablona karty a vzorová karta úklidu, metodický list. saw_E04.01 až E04.04: těhotné, kojící a mladiství; psychosociální rizika a stres; práce na dálku a domácí kancelář; ergonomie a ruční manipulace. saw_E03.02.01 informace o rizicích mezi zaměstnavateli s vyplněným vzorem, stavební přílohou a metodickým listem.
Vzor směrnice o hodnocení rizik s metodikou a registrem rizik
Většina firem má hodnocení rizik, ve kterém stojí „přijatelné“ nebo „zvýšené“ bez čísla, bez podkladu a bez opatření s termínem. Neobstojí u inspekce ani u soudu, kde se zaměstnavatel po úrazu zprošťuje odpovědnosti jen tehdy, prokáže-li, že riziko znal, vyhodnotil a přijal opatření. Tato směrnice hodnotí čísly: šest veličin, výpočet, šest stupňů s předepsaným jednáním, opatření s účinností a zbytkové riziko. Je to táž metodika jako v online nástroji registr rizik. Směrnice (9 kapitol): odpovědnosti, kdy hodnotit a přezkoumávat, postup v pěti krocích, katalog deseti kategorií nebezpečí, hierarchie opatření, registr a karty, informování, dokumentace. Metodika s tabulkami a šesti příklady výpočtu, registr rizik prázdný a vyplněný pro firmu se 14 nebezpečími, plán opatření, záznam o přezkumu, karty prázdná a pro pracovníka úklidu, informace o rizicích mezi zaměstnavateli. Metodický list: předpisy, judikatura k § 270, praxe inspekce, OiRA, HSE, Německo, Nizozemsko, Rakousko, USA, ISO 45001.
Vzor hodnocení rizik pro těhotné, kojící a mladistvé
Zaměstnankyně oznámí těhotenství a vedoucí musí týž den vědět, které práce jí nesmí přidělit, a do tří dnů mít hodnocení s rozhodnutím o převedení. Brigádník do 18 let nesmí k práci bez prohlídky, kterou platíte, a bez zápisu do seznamu mladistvých. Většina firem to řeší ad hoc a inspekce i hygiena se na to ptají při každé kontrole. Pokyn: odpovědnosti, seznam zakázaných prací u zaměstnavatele, postup po oznámení v sedmi krocích, postup u mladistvých, záznamy, sankce. Přehled zákazů z vyhlášky 180/2015 Sb. ve čtyřech sloupcích a seznam zakázaných prací firmy; individuální hodnocení těhotné a kojící s rozhodnutím podle § 239, prázdné i vyplněné; hodnocení mladistvého před nástupem; seznam mladistvých. Metodický list: předpisy, Soudní dvůr EU, inspekce, Německo, Británie, Rakousko, Francie, MOP.
Vzor hodnocení psychosociálních rizik a stresu při práci
Většina firem má v hodnocení rizik „psychická zátěž: kategorie 1“ a nic víc. Inspekce práce se od roku 2023 ptá na hodnocení psychosociálních rizik výslovně a soudy přiznávají náhrady za šikanu, kterou zaměstnavatel neřešil. Pokyn dává postup, který obstojí: ukazatele, anonymní dotazník, hodnocení deseti oblastí, opatření u zdroje a samostatný postup pro šikanu, obtěžování a násilí s kontaktní osobou. Pokyn (8 kapitol): pojmy, odpovědnosti, kdy hodnotit, postup v šesti krocích, opatření, oznámení a šetření, dokumentace, sankce. Anonymní dotazník s 25 tvrzeními a prahy; záznam o hodnocení pracoviště prázdný a vyplněný; záznam o oznámení šikany a šetření. Metodický list: předpisy, soudy a inspekce, HSE Management Standards, německá GDA Psyche, Belgie, Dánsko, Švédsko, ISO 45003.